一，保持伤口清洁干燥是基础。术后需每日用医生开具的消毒液轻柔清洗伤口周围，避免直接触碰缝合处；排尿后及时用干净棉柔巾吸干尿液，防止残留液体滋生细菌。穿着宽松透气的棉质内裤，减少摩擦与闷热感，避免汗液浸渍伤口。若伤口出现渗液或结痂，切勿强行撕扯，应让其自然脱落，防止二次损伤。

 

　　二，控制活动与饮食助恢复。术后1-2周内避免剧烈运动（如跑步、骑车）、久坐或重体力劳动，减少伤口张力；睡觉时可平躺或侧卧，用毛巾垫高阴囊，缓解水肿。饮食需清淡易消化，多摄入富含蛋白质（如鸡蛋、鱼肉）和维生素（如新鲜蔬果）的食物，促进组织修复；避免辛辣、海鲜等刺激性食物，以及酒精、咖啡等兴奋性饮品，防止血管扩张引发出血。

 

　　三，观察异常及时就医是关键。轻微水肿、少量渗血或短暂疼痛属术后正常反应，通常随时间逐渐缓解；但若出现伤口红肿加剧、持续渗液发臭、发热寒战，或出血量增多无法止住，需立即联系医生。此外，若术后1个月仍存在勃起疼痛、伤口裂开或排尿困难，也需及时复诊，排查是否存在感染或愈合不良。

 

　　四，心理调适与伴侣支持不可少。部分患者因术后外观改变或担心性功能受影响，产生焦虑情绪，此时可通过听音乐、散步等方式转移注意力，避免过度关注伤口；伴侣应给予理解与鼓励，避免提及敏感话题，共同营造轻松的恢复环境。

 

　　上海九龙男科医院提醒，包皮包茎术后护理需“细心+耐心”，患者切勿因怕麻烦或抱有侥幸心理而忽视细节。医院提供术后专属护理指导，医护人员会定期随访了解恢复情况，解答患者疑问。若出现任何异常或担忧，可随时到院复诊，专业团队将为您的康复保驾护航。